“ตื่นมา ปัสสาวะบ่อยๆ ตอนกลางคืน อาจเสี่ยงโรคหัวใจ” ลองสำรวจตัวเอง ว่ามีอาการแบบนี้หรือไม่? “กลางคืนไม่สามารถนอนหลับสนิทได้ยาว และต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยๆ” “เหนื่อยง่ายขึ้น อ่อนเพลียง่ายขึ้น” “หลังตื่นนอนตอนเช้า ยังงัวเงีย ไม่สดชื่น”  ภาวะปัสสาวะบ่อยกลางคืน“ตื่นมา ปัสสาวะบ่อยๆ ตอนกลางคืน อาจเสี่ยงโรคหัวใจ” ลองสำรวจตัวเอง ว่ามีอาการแบบนี้หรือไม่? “กลางคืนไม่สามารถนอนหลับสนิทได้ยาว และต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยๆ” “เหนื่อยง่ายขึ้น อ่อนเพลียง่ายขึ้น” “หลังตื่นนอนตอนเช้า ยังงัวเงีย ไม่สดชื่น”  ภาวะปัสสาวะบ่อยกลางคืน หรือ Nocturia หมายถึง อาการปวดปัสสาวะ เมื่อเรานอนหลับไปแล้ว และต้องตื่นขึ้นมาเพื่อไปปัสสาวะ มากกว่า 2 ครั้ง ใน 1 คืน สาเหตุอาจมาจากระดับน้ำตาลในเลือดสูง หรือโรคเบาหวานทำให้เกิดการกระตุ้นให้มีการขับน้ำออกจากไตมากขึ้น การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม ช่วงบ่ายหรือเย็นพบว่าคาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

นอกจากนี้ ยังเกิดจากภาวะกระบังลมหย่อนตัว การมีนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ หรือ การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ  ก็ล้วนเป็นสาเหตุทำให้เกิดการปัสสาวะกลางคืนผิดปกติได้ทั้งสิ้น อาการปัสสาวะบ่อยกลางคืนนี้เอง ที่หลายๆคนอาจไม่เคยรู้ ว่าเป็นสัญญาณเตือนของโรคหัวใจได้อีกด้วย เพราะหัวใจทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ดังนั้น ผู้ที่กล้ามหัวใจไม่แข็งแรง การสูบฉีดเลือดก็จะไม่ดี ทำให้ตอนกลางวัน เมื่อเรายืน หรือนั่งจะมีแนวโน้มที่เลือดจะมาคั่งอยู่ที่ขา ขามักจะบวม และเมื่อกลางคืน เวลานอนราบน้ำที่คั่งอยู่ที่ขาจะเริ่มไหลกลับเข้าระบบ ทำให้ปริมาณน้ำในหลอดเลือดเพิ่มขึ้น จึงเป็นการเพิ่มปริมาณน้ำไปที่ไต และมีการกรองออกมาเป็นปัสสาวะ ทำให้เกิดอาการปวดปัสสาวะกลางคืนบ่อยๆ และเมื่อตื่นเช้าขึ้นมา ด้วยแรงปั้มของหัวใจที่ไม่เพียงพอก็อาจทำให้คนไข้กลุ่มนี้มักมีอาการมึนงง เวียนศีรษะ เวลาลุกขึ้นยืนหรือเดินก็เสี่ยงที่จะล้มหรือเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย เพราะอัตราการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง จะด้วยสาเหตุใดๆก็ตาม การที่ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะตอนกลางคืน ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ รบกวนการหลั่งฮอร์โมน และระบบประสาทอัตโนมัติ

ทำให้เหนื่อยง่าย เพลียง่ายขึ้น หลังตื่นนอนขึ้นมาก็มักขาดความสดชื่น สมรรถภาพทางเพศถดถอย และมีผลต่อสุขภาพในะยะยาว รวมถึง อาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจอีกด้วย อย่ามองว่าเป็นปัญหาเล็กๆน้อยๆ เพราะหากปล่อยไว้ อาจส่งผลถึงโรคร้ายที่จะตามมา

ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ หมายเลข 02-651-5988 ทุกวัน 9:00-18:00 น.
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ ดังนี้
- เชียงใหม่ 053-223-023
- พัทยา 038-423-213
- ขอนแก่น 043-338-208
- โคราช 044-756-489
- อุดรธานี 042-212-600